常听人说，常熟人非常懂得养生，这次去了一趟常熟这才真正领教。常熟距离上海不远，一个多小时的路程，自驾车去十分的便利，此次去常熟，给我留下深刻印象就是常熟人的休闲养生，我在不到二天时间内，喝了两回的茶，听了一回评弹，从中真正感受到常熟人的养生之道。
星期六的早上，只有七点多我们就赶到了常熟，在虞山脚下尚湖边的树根盆景园内的空地上，要么是停满了汽车，要么是坐满了喝茶的人，靠尚湖边是一桌接着一桌的茶桌，到底有多少桌，我也没有统计，也无法统计，总之是一眼望去，满目茶桌，人山人海，蔚为壮观。有一家子围坐着的，有三五朋友喝茶着的，男女老少皆有，一包葵花籽，一杯清茶，轻松，悠闲，快乐，这是我从所有喝茶人的脸上读到的表情。如此典型的市井生活，如此传统的休闲盛况，我真的是没有见过，我感到在常熟，没有现代城市的喧闹，也没有现代人的浮躁，只有宁静，只有安逸，只有和谐，只有太平，只有快乐。
我们找了一个空茶桌坐下，每人10 元，我一边喝茶一边远望尚湖碧波荡漾的湖光山色，美不胜收。我坐在其中，仿佛来到了一个“世外桃源”，天高气爽，气温宜人，在与城市交相辉映之间，真有一种心旷神怡的感觉，如此坦然地享受着生活，真有点“乐不思归”了。常熟人说，在常熟这里喝茶，你可以感受到江南文化的传统价值观，可以体会“小富即安”的本质意义，我确实是感受到了，“小富即安”真的很好，这是一种知足的胸怀，是一种快乐的心情，这比那些“贪婪”无底，“私欲”无限的心境，是要好上千万倍，我很喜欢常熟人这样的襟怀。
下午，我们又去领教了常熟人另一种养生（听苏州评弹），弹唱起源于苏州，上海有句老古话：“宁可和苏州人吵架，也不和宁波人说话”，意思是比喻苏州方言的甜腻，苏州方言习称“吴侬软语”，因为他们说话的语调平和而不失抑扬，语速适中而不失顿挫，正因这些特点的存在，以致和苏州人吵架都不会起争执，常熟话是苏州话里的一种，因此，常熟是评弹的第二故乡，素有江南第一书码头的美誉，评弹表演就是一人或多人有说有唱，弹唱的时候，用的是最简单的乐器“琵琶”加“三弦”来伴奏。当我们走进评弹馆，里面早已满座，舞台中央是二位年轻的演员正拥着琵琶，像模像样地拨弄着，低沉浑厚，荡气回肠，他们在台上的一招一式，还真透着几分老辣，几分地道！我非常欣赏他们用低音美声叠加加颤音，通过得心自如的快慢变速来弹唱，铿锵清脆，爽朗利落；琵琶伴奏声旋律婉转，韵味醇厚。舞台下从20多岁的小伙子，到80多岁的老戏迷都在静静的听，二位演员说的非常有声有色。这里听评弹票价很便宜，听这样一场专业的评弹演唱只要5元人民币，还送上一杯香浓的茶，据说演出有政府给他们补贴，难怪常熟会获得“中国曲艺之乡”的称号，常熟人真的好幸福，评弹给他们带来了很好的精神享受。
常熟人为什么这样爱养生？我问了旁桌的一位常熟茶客，他说常熟人认为有钱没健康，你依然是一个穷人；修身不修心，你仍是一个病人，只有养生才能改变“穷人”、“病人”的根本状况。你看看：现代人一出生就面临着奶粉安全问题，然后是做不完的作业和沉重的升学压力，工作后又是事业、买房、养家糊口等等压力，在生活中又很难找到一个宁静致远的朋友，一个有人情味的医生，一个好让自己好好养生的钱。今日今时，单位里的假是不能随便请的，医院里的医生是要讲潜规则的，食物不是超市买的就没毒的，养生大师也不一定靠谱的，电视里的养生节目讲的也不一定是对的，养生完全不是自己一个人的事，人生是一场综合比赛，胜利者并一定是活得最久的一个，“年轻时拿命换钱，年老后拿钱换命”是很有道理的，有钱的人惜命，没钱的人看不起病，这样自然而然“养生”.就成为各个阶层的最佳的谈资和社交手段，到湖边喝茶养生也就成为常熟人的一种生活方式。
对常熟人来说：中国最知名的养生大师不是张悟本，而是百度，虽然从来都不知道百度里的那个回答你养生最佳方法的人，到底是有人创作的，还是从地摊盗版书上抄来的。中国最畅销的书，不再是文学巨著，而是养生书，虽然从来都不知道那个写养生书的专家是否真实存在，还是只是一个网络抄手的笔名。中国人最常见的养生方法，不是上瑜伽班，而是敢吃，虽然从来都不知道那些摆在餐桌上的东西，明天是否就会“毒”字开头登上报纸头版，一边在说“毒”的已经不知道能够吃什么，一边还不断在往嘴里送那些涂抹了各种化学添加物的美味。其实，这些都已经是现在人的一种心病，病根还是在人的心态中。真的，在上海我们也会常常看到，有人双目无神地下班挤地铁赶去做瑜伽，有人宁愿吃“善存”之类的小药片却不肯按时吃饭，有人在星期一吃地沟油饭盒，星期六却兴致勃勃去买有机农场种的菜，有人热衷参加禅修养生班，却在回家后熬夜上网，在这方面真的要好好向常熟人学习，有空的时间多去喝茶听书养生。
人生需要养生，养生也分境界，低者养身，高者养心，达者则一起养社会的心，无论是养自己的心，还是养整个社会的“心”，都需要自己有心，常熟人说，养生犹如住房是刚需的，尽管有骗子出现，但百姓仍旧渴望获得更多的养生知识，在人生追求与身体健康之间找到平衡，面对自己内心需要有一颗平常心。宋美龄活到106岁，一位为她治过病的美国养生学专家说：“任何人之所以染上疾病，主要的原因都在于心态的失衡。”心病还须心药医。而世上很多话语，其实都是“安慰剂”，而现在的中国人需要的就是这样的安慰剂（Placebo），Placebo是拉丁文，意思是“我将安慰”，要安慰好自己，先要了解自己，最适合自己的养生之道不来自他人，其实最了解自己的人，只能是自己，如果你能够做到，那么你就能真正做既养身，又养心，看了这篇文章后，如果你有空，请加入到我们队伍中，一起到常熟去喝茶听书养生。
一边喝茶一边远望尚湖碧波荡漾的湖光山色，仿佛来到了一个“世外桃 源” 
靠尚湖边都是一桌接着一桌的喝茶人
领教了常熟人另一种养生（听苏州评弹）
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